enjoyEXERCISE整体院が、大切にしていること
01
痛みは「結果」です。
原因は別の場所にある。
腰が痛いとき、腰だけを施術すれば良いでしょうか。当院では「NO」と考えています。多くの場合、痛みが出る場所と原因となる場所は異なります。腰痛の原因が股関節の動きにあったり、肩こりの原因が肩甲骨の使い方にあったりすることは珍しくありません。
だから当院では、痛い場所だけでなく、身体全体の動きと使い方を評価することから始めます。
02
施術で整えて、
運動で定着させる。
施術によって身体の緊張がほぐれ、動きが回復しても、日常の動作パターンが変わらなければ、同じ負担は同じ場所に集中し続けます。だからこそ当院では、施術だけで終わりにしません。
セルフケアとして続けられる運動を指導し、正しい身体の使い方を日常の中に定着させることで、再発しにくい状態をつくっていきます。
03
1回ではなく、
1ヶ月単位で変化を追う。
身体の使い方を変えるには、時間が必要です。当院では、初回施術後に自宅でのセルフケアをお願いし、約1ヶ月後に再評価を行います。「変わっているか」「どこが変わっていないか」を一緒に確認し、必要に応じてアプローチを調整します。
その場で終わりではなく、変化の経過を共に追う。それが当院のスタイルです。